Pilates15 LOGO top

 

Άνδρες
green line index small

pilates andres pilates15Το Pilates απευθύνεται και στους άνδρες! Είναι λανθασμένη η αντίληψη οτι το Pilates ειναι μόνο για γυναίκες. Εξάλλου, ο Joseph Pilates δημιούργησε τη μέθοδό του πάνω σε ανδρικά σώματα. Ενδυναμώνει πάρα πολύ το σώμα και προσφέρει την ελαστικότητα και την ευλυγισία που λείπει στους άνδρες, καθώς υπάρχει πάντα η δυνατότητα να εστιάσουμε περισσότερο σε συγκεκριμένα μέλη του σώματος που θέλουμε να τονίσουμε πιο πολύ.