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Le Reformer
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Le Reformer est l’appareil le plus souple de l’équipement que Joseph Pilates ait développé. Les exercices sur le Reformer sont différents en ce qu’ils n’utilisent pas des mouvements isolés et simples des membres. Ils comprennent des exercices composés qui font travailler toutes les parties du corps. Un bon programme s’adresse à tous les clients. Les séances sur le Reformer constituent un entraînement de remise en forme, plein d’énergie, qui améliore parallèlement la force, le tonus musculaire, la souplesse et la coordination.