The Reformer

To Reformer είναι το πιο ευέλικτο κομμάτι του εξοπλισμού που αναπτύθηκε από τον Joseph Pilates. Οι ασκήσεις του Reformer διαφέρουν από τις απλές μεμονωμένες κινήσεις των άνω και κάτω άκρων, αλλά περιλαμβάνουν σύνθετες ασκήσεις που αφορούν ολόκληρο το σώμα. Ένα καλά σχεδιασμένο πρόγραμμα απευθύνεται σε όλους τους πελάτες. Tα μαθήματα με Reformer προσφέρουν μια αναζωογονητική προπόνηση γεμάτη ενέργεια βελτιώνοντας παράλληλα τη δύναμη, τον μυϊκό τόνο, την ευελιξία και τον συντονισμό.