Pilates15 LOGO top

 
 
Όταν η σπονδυλική μας στήλη είναι δύσκαμπτη στα 30, είμαστε γερασμένοι.
Όταν είναι πλήρως ευέλικτη στα 60, είμαστε νέοι !      Joseph  Pilates

Μotr
green line index small

Το Motr είναι ένα απλό αλλά εξειδικευμένο εργαλείο για τη δημιουργία υγείας και ζωτικότητας μέσω της κίνησης. Ενεργοποιεί τον έλεγχο των μυών και διεγείρει την περιτονία, βάλλει κατά της κάθετης και οριζόντιας ισορροπίας, απαιτεί την ενσωμάτωση ολόκληρου του σώματος μέσω της δυναμικής κίνησης και της σταθεροποίησης του πυρήνα.