Μυοσκελετικά Προβλήματα & Αποκατάσταση τραυματισμών

Το Pilates είναι μια γυμναστική που ενδείκνυται και για θεραπεία διαφόρων σωματικών προβλημάτων (αρθρίτιδες, περιαρθρίτιδες, προβλήματα στην σπονδυλική στήλη, πόνους στη μέση, πόνους στον αυχένα κ.α ). Γι’αυτό δίνεται μεγαλύτερη έμφαση στη σπονδυλική στήλη και τη στάση του σώματος  

Πρόσφατες έρευνες υποστηρίζουν την μέθοδο Πιλατες ως μέσο μετά αποκατάστασης ορθοπεδικων τραυματισμών. Αυτό γίνεται γιατί το δυναμικό και ταυτόχρονα ευλύγιστο περιβάλλον που μπορεί να προσφέρει η μέθοδος σε ασθενείς, με την δυνατότητα χειρισμού της βαρύτητας καθώς και της παροχής αντίστασης σε κινήσεις που θα ήταν πολυ δύσκολο να τις εκτελέσουν αλλιώς.