Pilates

Ατομικά μαθήματα

Μόνο εσύ και ο εκπαιδευτής σου: απόλυτη προσοχή, όλος ο εξοπλισμός, πρόγραμμα φτιαγμένο αποκλειστικά για εσένα.

Τι περιλαμβάνει

• Αρχική αξιολόγηση κίνησης. Στάση σώματος, κινητικότητα και ιστορικό κίνησης, μέσα από μια εστιασμένη πρώτη συνεδρία
• Πλήρης εξοπλισμός. Reformer, Cadillac, Wall Unit, Chair, Barrel
• Πρόγραμμα. Ένα εξελισσόμενο πρόγραμμα που προσαρμόζεται στην εβδομάδα σου, στα ταξίδια σου και στην αποθεραπεία σου.
• Αποθεραπεία & Αποκατάσταση. Οι συνεδρίες μπορούν να συντονίζονται με φυσικοθεραπευτές και ειδικούς υγείας.